一、介绍：
又一年的夏天来临，西瓜是夏季的解暑好水果，有的人不会挑西瓜，买到不熟的西瓜，不开心。其实，不熟的西瓜皮厚，吃西瓜皮。呵呵，是不是我有啊Q精神？说说西瓜皮的好处吧：西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利具有清暑除烦，解渴利尿主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。消暑利尿、健脾消暑、暑热伤肺、清暑解热等等。西瓜皮是夏天的好朋友，请别扔了。
二、食材：
西瓜皮
500g骨头
500g胡萝卜
100g豆腐
100g干贝
20g盐
5g三、步骤：
1.大红西瓜，用勺子去红瓤；
2.用刀削去硬绿色皮；
3.准备的骨头；
4.准备的胡萝卜
5.准备的豆腐；PS：豆腐有的地方叫油豆腐或豆泡
6.开水过骨头，去骨头血腥味；
7. 所有材料准备好了，干贝，浸泡洗干净，西瓜皮切小块，胡萝卜去皮切块，豆腐洗干净，骨头捞出洌干水；
8.清水烧开，加入所有材料；
9.煲二十分钟之后，加入豆腐；
10.小火煲二十分钟，加入盐，搅拌均匀，即可；
四、提示：
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