一、介绍:
茴子白又名圆白菜,卷心菜、包菜、圆白菜,它的营养丰富,味道鲜美,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。不烂子,山西地方美食,茴子白不烂子,口感松软,易消化,是一道老幼皆宜的家常美食。
二、食材:
茴子白
1个玉米面粉
250g油
适量盐
6g葱
适量蒜
适量鸡蛋
2个五香粉
少许三、步骤:
1.茴子白切小丁。
2.茴子白放入盆中,放五香粉、盐、葱、面粉。拌匀。
3.放入蒸锅,中大火蒸。
4.蒸10分钟后用筷子翻一翻。继续再蒸10分钟后关火。
5.蒸好的不烂子,晾凉。
6.炒锅倒油,倒入蛋液。
7.蛋液炒制凝固后放入葱、蒜,炒香。
8.放入不烂子。
9.翻炒均匀即可关火。
10.成品。
四、提示:
Copyright © 2015 - 2016 maibangbang.net All Rights Reserved 麦帮帮网上超市版权所有
免费客服电话:400-133-1001 备案:豫ICP备15032682号-1