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鲜虾面饼

创意菜启东美食夏季小吃面食

准备时间:10-20分钟 制作时间:1-2小时 用餐人数:6人以上 浏览量:7853


鲜虾面饼

一、介绍:

炎炎夏日,热的没有胃口了。在我们启东,每逢夏季,最受欢迎的面食就是面饼了。启东人对面饼真的是情有独钟,百吃不厌!菜场上一溜全是面饼摊子。现在要吃面饼很容易,自己只需准备些应季蔬菜,加上豆腐,咸鸭蛋,就OK了!今天俺放了海虾,做了虾仁面饼,换个新口味。

二、食材:

  • 主料
  • 面饼

    900g
  • 五花肉

    400g
  • 茄子

    1000g
  • 豇豆

    500g
  • 豆腐

    1块
  • 咸鸭蛋

    5个
  • 土豆

    200g
  • 青椒

    150g
  • 海虾

    400g
  • 开洋

    30g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 小葱

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 生抽

    适量

三、步骤:

鲜虾面饼的做法步骤1

1.准备好所有食材。

鲜虾面饼的做法步骤2

2.五花肉洗净切丝,用淀粉,料酒搅拌一下,

鲜虾面饼的做法步骤3

3.锅里油热,放入姜末,肉丝煸炒至转色,

鲜虾面饼的做法步骤4

4.加糖,盐,料酒,老抽,煸炒匀,加一点清水,焖煮5分钟,

鲜虾面饼的做法步骤5

5.撒些葱花即可盛出,红烧肉丝好了。

鲜虾面饼的做法步骤6

6.茄子洗净,切成4大块,放入清水煮熟,捞出,

鲜虾面饼的做法步骤7

7.锅里油热,放入蒜末煸炒香,放入茄子,边炒边铲碎,

鲜虾面饼的做法步骤8

8.加盐,糖,鸡精,煸炒匀盛出,烂茄子做好了。

鲜虾面饼的做法步骤9

9.土豆与青椒洗净,都切成细丝,

鲜虾面饼的做法步骤10

10.锅里油热,放入土豆丝,青椒丝煸炒至转色,

鲜虾面饼的做法步骤11

11.加盐,鸡精调味即可盛出,青椒土豆丝炒好了,

鲜虾面饼的做法步骤12

12.咸鸭蛋放入高压锅大火煮上阀,小火焖5分钟,关火,

鲜虾面饼的做法步骤13

13.冷却后,取出咸鸭蛋,去蛋壳,捣碎咸鸭蛋即可。

鲜虾面饼的做法步骤14

14.开洋用温水浸泡下,漂净,用油,加姜末,蒜末煸炒一下,用盐,生抽,鸡精,胡椒粉调味,盛出,

鲜虾面饼的做法步骤15

15.把开洋盛到豆腐上,撒些葱花,

鲜虾面饼的做法步骤16

16.搅拌匀,开洋豆腐做好了。

鲜虾面饼的做法步骤17

17.豇豆洗净,切寸段,锅里油热,放入蒜末,豇豆,煸炒匀,

鲜虾面饼的做法步骤18

18.加些清水焖煮3分钟,用盐,鸡精调味,豇豆炒好了。

鲜虾面饼的做法步骤19

19.海虾剪去虾芒,

鲜虾面饼的做法步骤20

20.用牙签在虾背的第2节处挑去虾线,漂净,

鲜虾面饼的做法步骤21

21.锅里放入1大碗清水,放入姜片,葱结煮开,放入海虾,加料酒,一点盐,胡椒粉,

鲜虾面饼的做法步骤22

22.煮开4分钟,盛出,海虾煮好了。

鲜虾面饼的做法步骤23

23.面饼买现成的,

鲜虾面饼的做法步骤24

24.取一张面饼,依次放入豆腐,豇豆,肉丝,土豆青椒丝,烂茄子,咸鸭蛋,海虾仁,

鲜虾面饼的做法步骤25

25.卷起包住,

鲜虾面饼的做法步骤26

26.即可开吃。

四、提示:

1.启东面饼非常有特色,所包裹的菜叶可以按照自己喜欢的做,但是总少不了咸鸭蛋,豆腐,烂茄子。
2.放入虾仁,是自己的创新。
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