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拌茄沙拉

儿童孕妇家常菜排毒沙拉老年人

准备时间:10分钟内 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-2人 浏览量:9413


拌茄沙拉

一、介绍:

超简单的做法,不放盐和油,只用一小袋沙拉汁即可。懒人版。而且味道很好。以前做拌茄,要放盐和油,还要加提鲜的调味。现在一袋搞定。选用焙煎芝麻口味的沙拉汁,有点酸甜,不要用其他的,口味有的很差。

二、食材:

  • 主料
  • 杭茄

    400g
  •  
  • 辅料
  • 沙拉汁

    25ml
  •  

三、步骤:

拌茄沙拉的做法步骤1

1.茄子去蒂,洗清。

拌茄沙拉的做法步骤2

2.上锅蒸熟。

拌茄沙拉的做法步骤3

3.撕条状。

拌茄沙拉的做法步骤4

4.放沙拉汁即可。

四、提示:

杭茄肉白嫩,做拌茄比圆茄,布茄都嫩,建议买杭茄做。
不用切,撕细条即可。
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