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焦糖炙烤三文鱼

单身晚餐聚会

准备时间:10分钟内 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:1-2人 浏览量:8579


焦糖炙烤三文鱼

一、介绍:

大师独家食谱

二、食材:

  • 主料
  • 三文鱼

    1块
  •  
  • 辅料
  • 小番茄

    2个
  • 黄番茄

    1个
  • 樱桃萝卜

    3个
  • 黄瓜

    1根
  • 芝麻菜

    1把
  • 香橙

    半个
  • 柠檬

    半个
  • 生抽

    2汤匙
  • 少许
  • 小葱

    2根
  • 芝麻油

    2汤匙
  • 黑醋

    1汤匙
  • 橄榄油

    4汤匙
  • 黑胡椒

    1汤匙
  • 红糖

    适量
  • 莳萝草

    适量

三、步骤:

焦糖炙烤三文鱼的做法步骤1

1.切蔬菜:取小番茄2个,切成8瓣;取黄番茄2个切成与小番茄大小相同的块,樱桃萝卜3个切片,黄瓜切成小条,芝麻菜去掉根部,放入碗中备用

焦糖炙烤三文鱼的做法步骤2

2.调酱汁:取香橙半个挤出橙汁,柠檬半个挤汁,放入生抽2汤匙,盐一撮,芝麻油2汤匙,醋1汤匙,橄榄油3汤匙;取小葱2根,切成葱花,放入碗中,搅拌均匀

焦糖炙烤三文鱼的做法步骤3

3.将三文鱼切成大小适中的块,撒上盐和黑胡椒腌制

焦糖炙烤三文鱼的做法步骤4

4.开小火,锅中加入1汤匙橄榄油,将三文鱼鱼皮朝下放入锅中(小火能保证鱼皮酥脆,鱼肉嫩润)

焦糖炙烤三文鱼的做法步骤5

5.在每块三文鱼表面挤上柠檬汁,撒上红糖,放入烤箱烤制1分钟

焦糖炙烤三文鱼的做法步骤6

6.将酱汁拌入蔬菜中,将三文鱼摆盘,撒上莳萝草。

四、提示:

更多精彩内容请每周一晚21:30分关注广西卫视《饭好了》
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