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木耳菜炒淡菜

家常菜晚餐海鲜炒热菜

准备时间：10-20分钟 制作时间：10分钟内 用餐人数：3-4人 浏览量：8838

木耳菜炒淡菜

一、介绍：

花鱼儿家的菜菜来了。。。

二、食材：

  • 主料

  • 木耳菜

    310g

  • 淡菜

    530g
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜末

    适量

  • 味精

    适量

三、步骤：

木耳菜炒淡菜的做法步骤1

1.食材：木耳菜（已清洗）、淡菜（已洗净煮熟）、蒜末

木耳菜炒淡菜的做法步骤2

2.将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。

木耳菜炒淡菜的做法步骤3

3.烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。

木耳菜炒淡菜的做法步骤4

4.接着，下入已清洗好的木耳菜翻炒翻炒。

木耳菜炒淡菜的做法步骤5

5.然后，合入剥好的淡菜翻炒一下。

木耳菜炒淡菜的做法步骤6

6.最后，加适量的盐。

木耳菜炒淡菜的做法步骤7

7.加适量的味精。

木耳菜炒淡菜的做法步骤8

8.调味炒匀，即成。

四、提示：

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